ГлавнаяНовости8 доступных продуктов, которые продлевают жизнь на 20 лет

8 доступных продуктов, которые продлевают жизнь на 20 лет

Вот что советуют, есть диетологи каждый день! Рейтинг вечной молодости.

На первом месте горький и ароматный… кофе. Именно он способствует снижению риска смерти по причине сердечно-сосудистой системы.

Скумбрия. Сочетает в себе белки, омега-3 жирные кислоты и другие ценные для здоровья питательные вещества так.

Мед. Лучший антиоксидант и самая полезная сладость в мире.

Фасоль. Она содержит в себе все девять незаменимых аминокислот, которые тело человека не может вырабатывать самостоятельно.

Черный шоколад. Содержит антиоксиданты и прекрасно подходит для оздоровления сосудов и сердца, а также благоприятно воздействует на нервную систему, повышая степень защиты от стрессов.

Огурцы. Ускоряют работу мозга и улучшают память. Салат из огурцов должен быть на твоем столе каждый день.

Сладкий перец. Этот овощ укрепляет организм, повышают его устойчивость к заболеваниям и способности к восстановлению.

Орехи. Их главное достоинство — антиоксиданты и Омега-3 в большом количестве, что предотвращает появление раковых опухолей.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

3a1d603c39fbd0d223c42bc36f0c4ffb

Картофельные рости с кешью-соусом и грибным «беконом»

Картофельные рости с кешью-соусом и грибным «беконом» Рости или рёшти (Rösti) — это швейцарские картофельные оладьи. ...

Кокосовые блинчики в духовке

Кокосовые блинчики в духовке Быстрые в приготовлении 20-минутные блинчики с кокосовой стружкой и шоколадной крошкой! ...

Яндекс.Метрика