ГлавнаяНовостиЧерничный смузи из тофу

Черничный смузи из тофу

Питательный смузи из банана, тофу, овсяных хлопьев и черники.

Ингредиенты:

2 зрелых банана, очищенных
125 г черники (свежей или замороженной)
300 г мягкого (шелкового) тофу
300 мл воды
2 ст. л. овсяных хлопьев
Рецепт:

1. При помощи блендера смешайте все ингредиенты.

2. Подавайте сразу или взболтайте еще раз перед подачей.

Яна Доценко

https://vegetarian.ru/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

0a13a9148607ca138dc0119af39019ff

Врачи: арбузы обладают целебными свойствами

Хрустящий сладкий ломтик арбуза — это больше, чем просто освежающее лакомство: несколько исследований показывают, что ...

64bcdebd5da3bdf00d464985c72579fb

Цветная капуста в кляре

1 стакан (135 г) просеянной гороховой муки (желательно из нута — турецкого горошка)1 ½ чайн. ложки ...

Яндекс.Метрика