ГлавнаяНовостиЧерничный смузи из тофу

Черничный смузи из тофу

Питательный смузи из банана, тофу, овсяных хлопьев и черники.

Ингредиенты:

2 зрелых банана, очищенных
125 г черники (свежей или замороженной)
300 г мягкого (шелкового) тофу
300 мл воды
2 ст. л. овсяных хлопьев
Рецепт:

1. При помощи блендера смешайте все ингредиенты.

2. Подавайте сразу или взболтайте еще раз перед подачей.

Яна Доценко

https://vegetarian.ru/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

047956f26bbd4cbdd5e088d3a89fb88c

Чем отличается домашний наршараб от магазинного?

Азербайджанский гранатовый соус «Наршараб» уже давно из категории экзотических превратился в стабильно присутствующий во всех ...

1442bbe0a44aa2b41ee8ada8528b1e8a

Ученые назвали морепродукты с рекордным содержанием микропластика

Они проанализировали данные многих научных работ о микропластическом загрязнении водных ресурсов. Самые высокие уровни загрязняющих ...

Яндекс.Метрика