ГлавнаяНовостиДетоксы помогают похудению — советы экспертов

Детоксы помогают похудению — советы экспертов

В последнее время мы часто встречаемся со словом детокс. Что же это и для чего оно нужно? Дело в том, что в нашем организме постоянно откладывается лишнее. Это могут быть токсины, которые впоследствии способствуют образованию лишних килограммов.

А токсины — это яд для организма, которые присутствуют во вредной пище (фастфуде), в косметике, в бытовой химии, а также в самом воздухе.

При повышенном уровне токсинов у человека ухудшается общее состояние, он начинает быстрее уставать, испытывая слабость и раздражительность, становится агрессивным.

Следовательно, периодически следует выводить токсины из организма, от которых организм самостоятельно избавиться не может. В этом случае приходят на помощь очищающие программы, такие, как детоксикация.

Существует множество детокс-программ в форме коктейлей, смузи, напитков, соков, чая, салатов, супов, даже в форме пюре. Очень хорошим эффектом обладают злаки, которые, впитывая в себя все вредные частицы, способствуют их выведению через кишечник.

Особое внимание стоит уделить таким способам, как массаж, спа-процедуры и физические нагрузки. Также следует употреблять чистую воду, которая, нормализуя правильную деятельность почек, способствует выведению токсинов естественным путем.

Лучшие продукты для детокса

Имбирь в этом случае является идеальным средством. Он стимулирует процесс пищеварения, способствует избавлению от лишних килограммов, запуская обменные процессы, выводит всю лишнюю жидкость. Имбирь можно добавлять как в пищу, так и в напитки и чаи.

Корица обладает противомикробными свойствами, которые позволяют ей с легкостью очистить организм от токсинов. Корицу можно употреблять с кефиром, чаем, едой, особой популярностью пользуется корица в коктейлях.

Семена льна. Прекрасное средство, помогающее очищению кишечника. Восстанавливая нормальную функцию кишечника, способствует выведению накопившихся ненужных шлаков. Только употребляя 1 ст. ложку льняных семечек, можно избавиться от 2 килограммов жира в месяц без особых усилий.

Оптимальным способом является добавление в блюда, в молочные продукты. Особенный эффект дает с ночи замоченные льняные семена в кефире. Это средство в ударной дозе ускоряет обменные процессы, стимулируя выведение всего лишнего из организма.

http://ladyhealth.com.ua/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

0a13a9148607ca138dc0119af39019ff

Врачи: арбузы обладают целебными свойствами

Хрустящий сладкий ломтик арбуза — это больше, чем просто освежающее лакомство: несколько исследований показывают, что ...

64bcdebd5da3bdf00d464985c72579fb

Цветная капуста в кляре

1 стакан (135 г) просеянной гороховой муки (желательно из нута — турецкого горошка)1 ½ чайн. ложки ...

Яндекс.Метрика