ГлавнаяНовостиДиетолог рассказал, чем опасен сыр 

Диетолог рассказал, чем опасен сыр 

Кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета, диетолог Андрей Бобровский рассказал об опасности сыра. Об этом специалист поведал в интервью радио Sputnik.

По словам врача, в сыре содержится много полезных элементов, поэтому при непереносимости лактозы он может заменить молоко. Доктор подчеркнул, что сыр в три-пять раз калорийнее молока, и в нем в пять-шесть раз больше белка. При этом в нем может оказаться в десять раз больше насыщенного жира, который большинство экспертов связывают с «болезнями цивилизации», в том числе сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«Нужно уметь употреблять сыр в адекватном количестве по сравнению даже с тем же молоком. Из-за того, что у сыра яркий вкус»,

— резюмировал Андрей Бобровский, добавив, что предпочтение при выборе сыра стоит отдавать в пользу низкокалорийных или твердых сортов.

 https://woman.rambler.ru/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

5bfbfa3cad88a3f7c8a91d2e843276eb

Как приготовить рикотту дома – рецепты в мультиварке и на плите

Сделать это очень просто, а в результате получите нежную и универсальную закуску Начнем с того, ...

1d16ab4315663ea5a363edcd8ddb4585

Стир-фрай с ананасом и дыней

Необычный остро-сладкий стир-фрай! Ингредиенты: 2 ст. л. растительного масла 225 г темпе, нарезанного кубиками 3 ...

Яндекс.Метрика