ГлавнаяНовостиДиетолог рассказала, как правильно питаться в самолёте

Диетолог рассказала, как правильно питаться в самолёте

Эксперт по правильному питанию и бывшая бортпроводница Сара Андерсон раскрыла секрет, как правильно питаться до полета, во время и после.

Как оказалось, даже к короткому перелету следует готовиться заранее.

Сара Андерсон посоветовала перед полетом на самолете, особенно на дальние расстояния, включить в рацион пищу с высоким содержанием белков, витаминов и антиоксидантов. Также диетолог рекомендует перед полетом употреблять свеклу и капусту.

Эти продукты улучшают работу кишечника и способствуют быстрому усвоению витаминов. Как оказалось, пища, которую дают пассажирам в самолете, не является согласованным с диетологами меню.

Чтобы придерживаться правильного питания, необходимо брать на борт свою сбалансированную пищу.

 

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

3a1d603c39fbd0d223c42bc36f0c4ffb

Картофельные рости с кешью-соусом и грибным «беконом»

Картофельные рости с кешью-соусом и грибным «беконом» Рости или рёшти (Rösti) — это швейцарские картофельные оладьи. ...

Кокосовые блинчики в духовке

Кокосовые блинчики в духовке Быстрые в приготовлении 20-минутные блинчики с кокосовой стружкой и шоколадной крошкой! ...

Яндекс.Метрика