ГлавнаяНовостиДиетологи назвали несложный способ замедлить старение

Диетологи назвали несложный способ замедлить старение

В этом помогут разгрузочные дни.

Американскими экспертами по питанию был назван лучший способ, позволяющий замедлить старение организма, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор.

Как выяснилось, помочь продлить молодость могут разгрузочные дни.

Ученые из Университета Южной Калифорнии утверждают, что если ежемесячно всего 5 дней сокращать потребление калорий до 35-54 процентов от обычного, то в результате станет лучше память, сердечно-сосудистая система будет работать эффективнее, а риск возникновения диабета и рака существенно уменьшится.

В ходе экспериментов на мышах исследователи выяснили, что режим питания — обычная еда без ограничения калорий и 5 дней как разгрузочные — оказал позитивное влияние на их здоровье.

Авторы также указали, что аналогичные эксперименты с участием людей доказали, что подобные выводы касаются и человека.

 

При этом ученые посоветовали не ограничивать калории в разгрузочные дни больше, чем это делали они, потому как в противном случае организму придется пережить стресс. По их словам, впоследствии это негативно отразится на самочувствии.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

8fdb45c36efa00a28e86bf2d8eee86bf

Исследование: большинство детей в США считают, что есть кур, коров и свиней ненормально

Исследование: большинство детей в США считают, что есть кур, коров и свиней ненормально Новое исследование ...

1e9a93630ac7c6c1495fa1fd1b68ca79

Диетолог объяснила, кому нельзя есть капусту

Диетолог объяснила, кому нельзя есть капусту Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, кому нужно исключить ...

Яндекс.Метрика