ГлавнаяНовостиДиетологи назвали продукты, ускоряющие процесс старения

Диетологи назвали продукты, ускоряющие процесс старения

Научные исследования доказали, что ряд пищевых продуктов и добавок, которыми мы любим себя побаловать, существенно ускоряют процесс старения в нашем организме. Если вы намерены продлить свою молодость как можно дальше, необходимо существенно урезать их в своем рационе или отказаться совсем.

Соль

Она повышает кровяное давление, влияет на коллаген и снижает упругость кожи. Излишняя соль вызывает отечность и приводит к быстрому образованию морщин.

Сладости

Провоцируют повышение уровня инсулина в крови, что пагубно влияет на кровеносные сосуды и ускоряет процесс старения.

Простые углеводы

Это самый быстрый путь к ожирению и старения. Содержатся, например, белый хлеб, макаронные изделия из белой муки, ну и, конечно же, все тортики-пирожные, эклеры, сладкие булочки. Они замедляют выработку коллагена и эластина, в результате клетки тела теряют упругость и стареют быстрее, а кожа выглядит рыхлой.

Фаст-фуд

Любой продукт из заведения быстрого питания практически всегда содержит трансжиры, а они закупоривают артерии, из-за чего кожа становится дряблой и теряет эластичность.

comments.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

55e5aae8f71aacbb846b3fd91d44f6c1

Суп из зелёного горошка на кокосовом молоке

Суп из зелёного горошка на кокосовом молоке Суп-пюре из зелёного горошка, кокосового молока, карри и ...

e3138ec5915e6c1508c3039b4df8cf97

Существуют ли пищевые зависимости на самом деле

Существуют ли пищевые зависимости на самом деле В последние несколько лет термин «пищевая зависимость» стал широко использоваться. ...

Яндекс.Метрика