ГлавнаяНовостиИдеальный зеленый салат

Идеальный зеленый салат

Этот зеленый салат богат хлорофиллом, витаминами и минеральными веществами. Если хотите почувствовать себя энергичнее, приготовьте его!

Ингредиенты (на 4 порции):

· листья салата (можно рукколу) – 400 г

· огурец – 1 шт.

· сельдерей – 1 стебель

· зеленый перец – 1 шт.

· проростки (на ваш выбор) – 50 ш

· семена подсолнечника – 30 г

· лимонный сок – для заправки

· сыродавленное растительное масло – для заправки

Приготовление:

1. Вымойте зелень и положите ее в посуду для салата.

2. Огурец, сельдерей и перец вымойте, нарежьте и смешайте с проростками и семечками подсолнечника.

Перемешайте все и заправьте растительным маслом холодного отжима или лимонным соком.

https://vegetarian.ru/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

5b4eed043bba118d196908985248518d

Как очистить куриное мясо от гормонов и антибиотиков

В магазинном курином мясе могут содержаться вредные вещества  На сегодняшний день купить в магазине качественное, ...

470e664b769f55a6161c2eccc493204f

5 продуктов для снятия стресса

Некоторые продукты способны бороться со стрессом не хуже, чем лекарства  Периодические приступы стресса могут негативно ...

Яндекс.Метрика