ГлавнаяНовостиЖирные продукты способствуют снижению веса?

Жирные продукты способствуют снижению веса?

По крайней мере, к такому мнению пришли диетологи.

Специалисты считают, что одним из подобных продуктов является авокадо. Употребление этого фрукта позволит снизить уровень холестерина в организме и стабилизировать содержание глюкозы в крови. Кроме того, список можно пополнить яйцами, в которых содержится холин, помогающий перерабатывать жир в организме.

А содержание омега-9 в оливковом масле также снизит уровень холестерина и ускорит обмен веществ. Утолить чувство голода без вреда для фигуры помогут орехи. Они богаты линоленовой кислотой, которая улучшает обменные процессы в организме и уравновешивает гормональный фон.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

9096e943fe7f95f8fd100a5e37138e35

Чили с баклажаном, фасолью и шоколадом

Веганское блюдо из помидоров, фасоли, баклажана, специй и тёмного шоколада. Ингредиенты: 1 баклажан1 ст. л. ...

635de50e119afb1cb7ff6f10cd0a0cde

Beyond Meat запускает новые бургеры с витамином B12

Beyond Meat запускает две новые версии своего Невозможного бургера, которые содержат веганский витамин B12 и ...

Яндекс.Метрика