ГлавнаяНовостиКак выбрать самые полезные для здоровья бананы

Как выбрать самые полезные для здоровья бананы

Переспелые бананы очень полезны.

Довольно часто в супермаркете мы не знаем, какие бананы лучше выбрать – неспелые зеленые, аппетитные желтые либо переспелые с черными точками. На самом деле, все просто, а советами относительно выбора бананов делятся диетологи.

Желтый и спелый банан максимально спелый, потому максимально сладкий. Если вы выбираете такой вид бананов, то употребляете сахар в чрезмерном количестве.

Банан с черными точками обладает антиоксидантными свойствами, а также противораковыми. Интересно, что такие бананы в восемь раз полезнее обычных желтых.

Но самыми полезными остаются зеленые бананы мини. Большие и красивые бананы – это кормовые виды, которые в экзотических странах не употребляют в пищу.

http://healthystyle.info

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

08b8c9e711a1bc0847ade799a3f03d94

Чиа-пудинг с манговым пюре

Чиа-пудинг с манговым пюре Пудинг из семян чиа на миндальном молоке с пюре из манго ...

32060fadabdd3e5da6d577139d91def2

Необычные сочетания продуктов, которые помогут похудеть

Необычные сочетания продуктов, которые помогут похудеть Вернуться в форму без изнурительных диет и разнообразить рацион ...

Яндекс.Метрика