ГлавнаяНовостиКак за 10 дней похудеть на 5 кг

Как за 10 дней похудеть на 5 кг

Невероятно, но факт! Не самая легкая, но эффективная диета. Помогает всем без исключения. Главное, строго выдержать диету до конца. По количеству продуктов ограничений нет, но только один вид продукта. Пить только чай из шиповника 1-1,5 литра в день, зеленый чай и кофе без сахара.

1 день — вареные яйца.
2 день — вареная рыба.
3 день — творог, можно добавить ложку меда.
4 день — вареная курица.
5 день — вареный в кожуре картофель.
6 день — вареное мясо.
7 день — овощи, кроме картошки.
8 день — фрукты, кроме винограда и бананов.
9 день — кефир или йогурт.
10 день — только шиповниковый чай.

Последовательность дней можно менять. Ну и самое главное — после диеты не набрасывайся на еду, а соблюдай умеренность. И тогда постройневшая фигура останется при тебе.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

776223f6a0d1c573b69074b3a0c48fb9

Запеченная белая фасоль с травами

Фасоль богата белком, который просто необходим. Ее можно приготовить самыми разными способами, добавлять в супы, ...

081880cca0ff592f4b15a5967d841420

Можно ли есть макароны во время диеты?

Ученые из Канады провели исследование, результаты которого обрадуют всех любителей макаронных изделий. Согласно данным, полученным ...

Яндекс.Метрика