ГлавнаяНовостиКакие продукты повышают холестерин, хотя и не содержат вредных жиров

Какие продукты повышают холестерин, хотя и не содержат вредных жиров

Десятки лет людям с гиперхолестеринемией рекомендовали свести к минимуму потребление еды на основе насыщенных жиров.

Но недавнее исследование эту теорию не подтвердило: международная группа специалистов не поддержала медиков, рекомендующих людям с повышенным уровнем холестерина употреблять как можно меньше насыщенных жиров. Об этом сообщает MedicalXpress.

Ученые выяснили, что при избыточном холестерине гораздо важнее исключить из рациона углеводы.

По замечанию кардиолога из Университета Южной Флориды Дэвида Даймонда, в ходе исследования было доказано: людям из группы риска по сердечно-сосудистым недугам – с лишним весом, гипертонией и сахарным диабетом – целесообразно придерживаться низкоуглеводной диеты.

Врачи рекомендуют отказаться от продуктов, которые увеличивают показатели сахара в крови – сладкого, картофеля и изделий из муки.

Источник: 

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

43f10c0e031458590af34337dc7398ed

Веганский сыр своими руками

Готовый веганский сыр хорошего качества и без лишних добавок найти в магазине достаточно сложно, особенно ...

5578f19111bc84bd580ce25036cd40fa

Расширяем меню: рецепты от диетолога для сбалансированного ужина всей семьи

Сегодня нам доступны практически любые продукты из всех уголков земного шара, но проблема, «что же такое ...

Яндекс.Метрика