ГлавнаяНовостиКакие продукты повышают холестерин, хотя и не содержат вредных жиров

Какие продукты повышают холестерин, хотя и не содержат вредных жиров

Десятки лет людям с гиперхолестеринемией рекомендовали свести к минимуму потребление еды на основе насыщенных жиров.

Но недавнее исследование эту теорию не подтвердило: международная группа специалистов не поддержала медиков, рекомендующих людям с повышенным уровнем холестерина употреблять как можно меньше насыщенных жиров. Об этом сообщает MedicalXpress.

Ученые выяснили, что при избыточном холестерине гораздо важнее исключить из рациона углеводы.

По замечанию кардиолога из Университета Южной Флориды Дэвида Даймонда, в ходе исследования было доказано: людям из группы риска по сердечно-сосудистым недугам – с лишним весом, гипертонией и сахарным диабетом – целесообразно придерживаться низкоуглеводной диеты.

Врачи рекомендуют отказаться от продуктов, которые увеличивают показатели сахара в крови – сладкого, картофеля и изделий из муки.

Источник: 

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

3a1d603c39fbd0d223c42bc36f0c4ffb

Картофельные рости с кешью-соусом и грибным «беконом»

Картофельные рости с кешью-соусом и грибным «беконом» Рости или рёшти (Rösti) — это швейцарские картофельные оладьи. ...

Кокосовые блинчики в духовке

Кокосовые блинчики в духовке Быстрые в приготовлении 20-минутные блинчики с кокосовой стружкой и шоколадной крошкой! ...

Яндекс.Метрика