ГлавнаяНовостиЛетнее похудение: ягоды, сыр и вино

Летнее похудение: ягоды, сыр и вино

Самая популярная диета в отпуске.

В течение трех дней необходимо три раза в день съедать 100-120 г сыра, 500 г ягод и выпивать 100 г сухого вина.

В этой диете очень важно соблюдать перерывы 3-4 часа между приемами пищи. Можно употреблять негазированную воду в неограниченном количестве.

Вино обязательно должно быть сухое, лучше красное или розовое. Есть случаи использования белого вина, но такие диеты, как правило, менее эффективны.

При малейшем чувстве голода перекусывай ягодами (например, вишни, малина, смородина, черника, ежевика).

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

a7688711b9169400dd24db6673fcabba

Российскую органику признают в Евросоюзе

Российскую органику признают в Евросоюзе Сертификационные процедуры Роскачества, которые касаются производителей российской органической продукции, будут ...

7ecc83c553626ef60282645ba3dab632

Earthling Ed откроет сеть веганских «рыбных» закусочных

Earthling Ed откроет сеть веганских «рыбных» закусочных Британский веган-активист Эд Уинтерс, известный как Earthling Ed, откроет ...

Яндекс.Метрика