ГлавнаяНовостиЛичи — польза для красоты и укрепления иммунитета

Личи — польза для красоты и укрепления иммунитета

Плоды экзотического дерева личи имеют много полезных свойств для нашего здоровья. Начиная от укрепления иммунитета и заканчивая красотой кожи.

Лучшие друзья кожи. В плодах личи содержится витамин Е, позволяющий быстро избавляться от солнечных ожогов — распространенной кожной проблемы в летний период. Этот витамин так же смягчает кожу и предотвращает появление морщин. Личи — великолепный источник витамина С, сохраняющего здоровье кожи.

Восстанавливают иммунитет. За счёт витамина C плоды личи считаются превосходной пищей для укрепления иммунитета. Этот витамин обеспечивает выработку белых клеток крови, защищающих организм от инфекций.

Укрепляют пищеварение. Плоды личи содержат изрядное количество диетических волокон, помогающих регулировать подвижность кишечника. Они творят настоящие чудеса при запорах и других аналогичных проблемах.

Сохраняют здоровье сердца. Калий и ореганол в плодах личи могут помочь взять под контроль ритм сердцебиения и артериальное давление. А это, в свою очередь, уменьшает риск инсульта и болезни коронарных артерий.

Ускоряют похудение. Диетические волокна в плодах личи играют важнейшую роль в деле избавления от лишнего веса. Также на 82% эти плоды состоят из воды, в них почти не содержится жира и имеется незначительное число калорий, что превращает личи в идеальный фрукт для желающих избавиться от лишнего веса

Источник: ladyhealth.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

16263a9afd2b1f844387e77fb7cf887c

Как продлить свежесть огурцов?

Огурец — это такой овощ, который не хранится долго в свежем виде. Уже через три дня ...

f66d44b101ccd26b021d66756657d9dd

Рецепт легкого салата с креветками, авокадо и помидорами черри

Авокадо и креветки – классическое сочетание Полезный и вкусный салат с креветками, авокадо и помидорами ...

Яндекс.Метрика