ГлавнаяНовостиМедики рассказали, кому может навредить повышенное потребление белка

Медики рассказали, кому может навредить повышенное потребление белка


По словам диетолога из клиники Кливленда Кейт Паттон, чрезмерное потребление белка может иметь негативные последствия для организма.

Об этом пишет UfacityNews.ru.


Как отмечает эксперт, на килограмм веса рекомендуется потреблять 0,8 грамма белка. Для людей, ведущих активный образ жизни, данный показатель может быть увеличен. Большое количество белка содержится в мясе, рыбе, орехах и бобовых, в частности, в чечевице и фасоли.


Повышенное потребление белка может негативно сказаться на состоянии почек у людей с заболеваниями сердца, диабетом и лишним весом, сообщает Федеральный центр питания Германии. Также стоит избегать чрезмерного потребления белка тем, у кого уже имеются проблемы с почками.


Напомним, одним из самых полезных продуктов на планете являются яйца, считают медики.


golos.ua



 

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

43f10c0e031458590af34337dc7398ed

Веганский сыр своими руками

Готовый веганский сыр хорошего качества и без лишних добавок найти в магазине достаточно сложно, особенно ...

5578f19111bc84bd580ce25036cd40fa

Расширяем меню: рецепты от диетолога для сбалансированного ужина всей семьи

Сегодня нам доступны практически любые продукты из всех уголков земного шара, но проблема, «что же такое ...

Яндекс.Метрика