ГлавнаяНовостиНазвана специя, которая повышает качество сна

Названа специя, которая повышает качество сна


 

 
Американские ученые провели исследование и доказали, что экстракт шафрана обладает медицинскими свойствами, в частности спасает от бессонницы. Об этом сообщает издание Nutraingredients.

Специалисты выяснили, что шафран можно использовать не только в качестве специи или красителя, а и в медицинских целях. Так, экстракт этого растения обладает успокаивающим эффектом и быстро улучшает качество сна. Такие выводы были сделаны учеными после эксперимента, в котором участвовали 50 здоровых людей. Добровольцев разделили на две группы, первая принимала в течении 4 недель экстракт шафрана (по 14 мг 2 раза в день), а вторая — таблетки-плацебо. Результат был заметен сразу, ведь добровольцы из первой группы заметили улучшения на первой неделе эксперимента. 

Помимо того, что это растение хорошо сказывается на качестве сна, оно не вызывает никаких побочных эффектов. 

Также известно, что шафран помогает улучшить здоровье сердца, снижая в организме уровень «плохого» холестерина и нормализуя кровяное давление. 

comments.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

047956f26bbd4cbdd5e088d3a89fb88c

Чем отличается домашний наршараб от магазинного?

Азербайджанский гранатовый соус «Наршараб» уже давно из категории экзотических превратился в стабильно присутствующий во всех ...

1442bbe0a44aa2b41ee8ada8528b1e8a

Ученые назвали морепродукты с рекордным содержанием микропластика

Они проанализировали данные многих научных работ о микропластическом загрязнении водных ресурсов. Самые высокие уровни загрязняющих ...

Яндекс.Метрика