ГлавнаяНовостиНазвана специя, которая повышает качество сна

Названа специя, которая повышает качество сна


 

 
Американские ученые провели исследование и доказали, что экстракт шафрана обладает медицинскими свойствами, в частности спасает от бессонницы. Об этом сообщает издание Nutraingredients.

Специалисты выяснили, что шафран можно использовать не только в качестве специи или красителя, а и в медицинских целях. Так, экстракт этого растения обладает успокаивающим эффектом и быстро улучшает качество сна. Такие выводы были сделаны учеными после эксперимента, в котором участвовали 50 здоровых людей. Добровольцев разделили на две группы, первая принимала в течении 4 недель экстракт шафрана (по 14 мг 2 раза в день), а вторая — таблетки-плацебо. Результат был заметен сразу, ведь добровольцы из первой группы заметили улучшения на первой неделе эксперимента. 

Помимо того, что это растение хорошо сказывается на качестве сна, оно не вызывает никаких побочных эффектов. 

Также известно, что шафран помогает улучшить здоровье сердца, снижая в организме уровень «плохого» холестерина и нормализуя кровяное давление. 

comments.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Какие продукты помогают от молочницы

Какие продукты помогают от молочницы Молочница — очень распространенное заболевание. Медики назначают препараты для ее лечения, а ...

ef1f88283827a9fbd82753d3584680c5

Эксперты рассказали, как правильно заваривать чай

Эксперты рассказали, как правильно заваривать чай Свое утро многие люди начинают с чашечки чая, в ...

Яндекс.Метрика