ГлавнаяНовостиНазваны лучшие продукты для проблемной кожи

Названы лучшие продукты для проблемной кожи

Названы лучшие продукты для проблемной кожи

Они полезны для здоровья.

Здоровье и красота кожи непосредственно зависит от рациона. Поэтому обладательницам проблем с лицом стоит тщательно подходить к выбору продуктов на столе, передает  со ссылкой на .

Можно выделить пять основных продуктов, которые оказывают сильное влияние на кожу лица. К ним относятся:

Вода. Это незаменимое средство при борьбе со многими заболеваниями кожи не только на лице, но и на всем теле. Очень важно пить не менее 2 литров очищенной воды в день;

Зеленый чай. Подобно воде, он оказывает очищающее действие на организм на клеточном уровне. Кроме этого, зеленый чай обладает успокаивающим эффектом, что позволяет облегчить протекание воспалительных процессов. Это именно та жидкость, которой частично можно заменить дневную норму выпиваемой воды;

Рыба и мясо. Содержат большое количество белка и небольшое — углеводов, что положительно сказывается не только на здоровье организма в целом, но и на здоровье клеток кожи в частом случае;

Злаковые культуры (пшеница) и орехи. Необходимы к употреблению ежедневно в небольших количествах, чтобы поддерживать обновление клеток на должном уровне;

Оливковое масло. Является очень полезным и питательным. Употреблять его можно в качестве заправки для салатов, а также делая домашние маски для лица. Оно содержит большое количество витаминов А и Е, что придает коже эластичность и надолго сохраняет ее молодость.

https://hronika.info/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

adaa48140fe17343f1d0de4416c7e66f

Итальянская закуска пепероната – яркое дополнение к любому ужину

Итальянская закуска пепероната – яркое дополнение к любому ужину   Готовится из большого количества перца, ...

02b1ebf71cde5afb903cc263f4e6b45d

Творожные лодочки с грушей как сытная альтернатива привычному завтраку

Творожные лодочки с грушей как сытная альтернатива привычному завтраку     Испечь их можно из ...

Яндекс.Метрика