ГлавнаяНовостиНазваны продукты, которые способны заменить таблетки

Названы продукты, которые способны заменить таблетки

Немецкий врач составила список продуктов, которые должны быть в холодильнике у каждой хозяйки. Из этих продуктов получаются не только вкусные блюда, они еще служат достойной заменой некоторых препаратов. Об этом сообщает издание Med2.

Специалист рекомендует употреблять овсяные хлопья, ведь в них содержится много антиоксидантов, витаминов Е и В, а также калий, магний и цинк. Эти полезные вещества способны регулировать уровень холестерина в крови, а также предотвращают проблемы с сердцем и сосудами. Овсяные хлопья улучшают работу кишечно-желудочного тракта, очищая организм от шлаков и токсинов.

Среди продуктов, обладающих лечебными свойствами, выделяют мед и имбирь. Они хорошо помогают при простудных заболеваниях, в частности бронхите. Также эти продукты улучшают циркуляцию крови, снимают спазмы и положительно действуют на работу пищеварительной системы.

В рацион питания также регулярно стоит включать капусту, которая стимулирует метаболические процессы, очищает организм от вредных веществ, а также содержит антиоксиданты, предотвращающие развитие онкологических заболеваний.

Помимо этого, врач советует хотя бы раз в неделю употреблять вареную картошку, особенно людям, страдающим проблемами желчевыводящих путей. Картофель содержит много полезных веществ и витаминов, поэтому уменьшает уровень «вредного» холестерина, а также ускоряет процессы пищеварения.

comments.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

ead41c1ea8a0df24d941db517d65f79a

Чем полезен хрен и что можно из него приготовить?

В старину на Руси говорили: «Ешь хрен едуч, будешь могуч». Чем же полезно это многолетнее корневищное ...

30ca9772fceaefb3bf324cd0c8843877

Пряный картофель по-испански

Картофель, запечённый со специями, томатным пюре и лимонным соком. Ингредиенты: 2 ст. л. растительного масла3 ...

Яндекс.Метрика