ГлавнаяНовостиНазваны продукты, помогающие при артрите

Названы продукты, помогающие при артрите


По словам ученых из Индии, имбирь, черника, оливковое масло и зеленый чай относятся к числу продуктов, которые помогают бороться с ревматоидным артритом.

Проведя анализ научных исследований, специалисты составили окончательный список продуктов, который могут частично устранить симптомы артрита. Эксперты предполагают, что люди, которые включают данные продукты в свой рацион, могут замедлить развитие прогрессирующего аутоиммунного заболевания. Помимо вышеперечисленных продуктов противовоспалительным эффектом также обладают сушеные сливы, грейпфрут, гранат, цельнозерновые продукты, куркума и рыбий жир. Медики отмечают, что эти продукты уменьшают жесткость суставов и выраженность болевых симптомов, снижая уровень воспалительных химических веществ (цитокинов), продуцируемых иммунной системой. Продукты также снижают уровень окислительного стресса, улучшая способность организма противодействовать этим химическим веществам.


Помимо изменения рациона питания исследователи также советуют отказаться от алкоголя и курения и употреблять пробиотики. По словам специалистов, регулярное употребление определенных продуктов, овощей, фруктов и специй, а также устранение факторов, которые вызывают воспаление и повреждение суставов, могут помочь пациентам управлять симптомами ревматоидного артрита.

healthvesti.com

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Какие продукты помогают от молочницы

Какие продукты помогают от молочницы Молочница — очень распространенное заболевание. Медики назначают препараты для ее лечения, а ...

ef1f88283827a9fbd82753d3584680c5

Эксперты рассказали, как правильно заваривать чай

Эксперты рассказали, как правильно заваривать чай Свое утро многие люди начинают с чашечки чая, в ...

Яндекс.Метрика