ГлавнаяНовостиНазваны самые полезные для мозга деликатесы

Названы самые полезные для мозга деликатесы

Чтобы избавиться от этих проблем, медики рекомендуют изменить рацион, добавив в него некоторые продукты.

Морская рыба, содержащая жирные кислоты – это самый полезный для работы мозга продукт.

Омега-3 предотвращает развитие инсульта и болезни Альцгеймера. Работу мозга способны улучшить авокадо и горький шоколад. Они поддерживают кровообращение, снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов.

На работу мозга благотворно влияет и черника. Она защищает от свободных радикалов. В ходе одного из недавних исследований ученые доказали, что черника предотвращает развитие дегенеративных расстройств, среди которых и болезнь Альцгеймера.

Среди других самых полезных для мозга продуктов специалисты выделяют орехи.

https://sundaynews.info/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

ef60ab70162c33265bdbed99c7359bb3

ТОП-9 продуктов для улучшения памяти

Налегайте на них, если хотите до старости сохранить ясность мышления. Семечки, орешки Семена подсолнечника богаты ...

c62329e23a769d9290d2eae38157042a

Вегетарианцам на радость: как изготавливается растительное мясо в Украине и сколько стоит

Готовится искусственное мясо вдвое быстрее, чем обычное В Украине появилось производство растительного мяса. Что входит ...

Яндекс.Метрика