ГлавнаяНовости (страница 20)

Новости

Готовим постный борщ с белыми грибами

350975c9579b689aae8b14bf8eb1f3bf

Борщ занимает лидирующее место среди первых блюд у восточных славян. Сегодня мы расскажем рецепт вкусного борща, который можно готовить в Великий пост. В борщ обычно добавляют картофель, капусту, морковь, свеклу, томат и перец. Список ингредиентов может варьироваться.

Читать далее »

Энергетическая диета: как подобрать правильное меню

ec97424d2f9b797ef05934641447f176

Прежде всего, энергетическая диета предназначена для очищения нашего организма, общего оздоровления и поддержания состояния бодрости. Такие эффекты, как снижение веса, улучшение самочувствия и работоспособности, являются следствием данной системы питания. Есть

Читать далее »

Томатный суп с кальмарами

Томатный суп с кальмарамиВам понадобится: 700 мл томатного сока300 мл воды200 мл сливок1 ст. л. сливочного масла2 ч. л. муки4 тушки кальмарасырсухарики Приготовление: Отварить кальмары в течение двух минут в кипящей соленой воде, остудить, нарезать соломкой.

Читать далее »

Быстрая диета: четыре варианта экспресс-похудения

Эти диеты помогут вам избавиться от лишних килограммов/ Всем хорошо известно, что худеть лучше медленно – это помогает избежать стресса для организма, не нанести вреда здоровью и добиться стабильных результатов. Однако бывают случаи, когда нужно быстро избавиться

Читать далее »

5 способов использования семян льна для быстрого похудения

57fd4f9cb5d8c57af9eb3cf3acc69d78

Мы уже не раз писали о пользе семян льна для здоровья и красоты – в первую очередь, конечно же, в качестве средства для похудения. Как принимать семя льна и что из него приготовить? 1. Семя льна можно перемолоть или купить в аптеке уже готовую клетчатку. Принимай по

Читать далее »

Овсяная диета: несколько рецептов

265f2ea6a40766f707024865d39c4752

Овсяная диета, вне всяких сомнений, заслуживает внимания. Почему? Потому что овёс – невероятно ценная и полезная культура. В его составе много растительных жиров, а ещё много белков, которые легко усваиваются организмом. В достатке здесь содержатся витамины В1, В2, В6,

Читать далее »

Палеодиета: назад в пещерный век или панацея?

Этот тип питания сейчас на пике популярности: новое прочтение рациона пещерного человека обещает отсутствие голода и «побочки». Исповедуй палео – и худей: хотелось бы верить в обещания диетологов. А что на самом деле? Есть ли у палеодиеты противопоказания? Легко

Читать далее »

Медики обнаружили неожиданный эффект голодания

Ученые Гарвардской медицинской школы (США). пришли к выводу о том, что рацион с низкой калорийностью, подразумевающий периоды голодания, способствует продлению жизни – это, в частности, подтвердили их опыты на свободноживущих червях нематодах Caenorhabditis elegans.Эффект

Читать далее »

Врачи назвали потенциальную опасность свежевыжатых соков

fab4c3f6fc5f3380bbb3c9db0719ea47

Специалисты Академии питания и диетологии в США предостерегают от частого и тем более ежедневного употребления свежевыжатые соки. Эксперты советуют помнить, что такие соки вполне способны навредить организму, сообщает CNN. После того, как плоды проходят соковыжималку,

Читать далее »
Яндекс.Метрика