ГлавнаяНовости (страница 3)

Новости

Какие продукты надо есть вместе 

4d5251b18b3a1f9a4f0016ebb9c00312

5 полезных сочетаний, которые помогут вам сбросить вес после новогодних застолий Сочетание №1Добавьте в мясо черный перец и смело можете съесть даже гамбургер — на вашей фигуре это никак не отразится. При этом оба продукта очень полезны — мясо источник белка, а

Читать далее »

Ученые назвали индийскую диету самой эффективной для людей с диабетом

c50f20f27c7d32a2393c14ee4652870a

Индийская диету помогает не только контролировать уровень сахара в крови, но и способствует быстрому похудению в области живота. Исследователи из Нью-Дели заявили, что правильно подобранная диета играет жизненно важную роль в потере лишнего веса, а также в контроле

Читать далее »

6 продуктов, которые провоцируют усталость

0883623ceb993d69c7c41e1f6c5404ad

Продукты питания могут как добавить организму энергичности, повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, которые крадут у человека энергию.   Бананы. Бананы – богатый

Читать далее »

Продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы

c3b757c037ba6eae149ae7e18432dde8

Если вы хотите сохранить сердце сильным, темный шоколад пойдет вам на пользу. Темный шоколад с содержанием какао на уровне 70 процентов и выше богат флавоноидами, которые помогают предотвратить накопление налета в артериях. Он также укрепляет иммунную систему и содержит

Читать далее »

Польза овощей: морковь

785e149976c55e26874eb651b8d02f54

О пользе моркови известно всем. Такую популярность она заслужила благодаря высокому содержанию каротина. Но это не единственное полезное вещество в её составе. Элемент Количество бета-каротин 9 мг витамин С 5 мг витамин РР 1 мг витамин Е 0,6 мг витамин В2 0,07 мг витамин В1 0,06

Читать далее »

Польза овощей: капуста

6b8237b4f78eb776f92c023fb7927d7e

Капустные — это целое семейство растений, очень важных для человека. Брокколи Элемент Количество витамин А 386 мкг витамин В1 0,071 мг витамин В2 0,117 мг витамин В5 0,573 мг витамин В6 0,175 мг витамин В9 63 мкг витамин С 89,2 мг витамин Е 0,78 мг витамин К 101,6 мкг витамин РР 1,1071 мг

Читать далее »

15 способов увеличить вес с помощью вегетарианского питания

0856f4fff8eb41a7ab0aa90ccabd315e

1. Добавляйте небольшое количество льняного или конопляного масла в заправки для салатов или приготовленные каши.2. Добавляйте орехи и семена — поджаренные или сырые — в салаты, овощные рагу, соусы, кетчупы и подливки.3. Ешьте поджаренные орехи и семечки в качестве закуски

Читать далее »

Преимущества и недостатки сыроедения

f1e8005c17c31d079d0863d401071762

Ничто не сравнится хрустом свежей морковки, ароматом зелени, сладостью спелых плодов и вкусом огурчика или гороха, собранных прямо с грядки. Для многих из нас сырые фрукты и овощи — сезонное удовольствие, связанное с обилием местной продукции на рынках в жаркие летние

Читать далее »

Голодание дает защиту от возрастных болезней

06089e279d5342da402d64ad039b78b3

Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине. Голодание может ускорить метаболизм в организме и защитить его от возрастных болезней, как показало

Читать далее »

Диетологи подсказали, как сбросить 5 кг за неделю

cd2237395119922c4624cd95f2a888be

Если правильно придерживаться смузи-диеты, можно худеть естественно и без вреда для здоровья. Одним из фаворитов среди тех, кто борется с лишним весом, является смузи-диета. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 1plus1. В целом, использование фруктовых или овощных

Читать далее »
Яндекс.Метрика