ГлавнаяНовости (страница 4)

Новости

Готовить как шеф-повар: 4 совета от профессионала

ed2761fef601155526e076876ba76c68

Часто ли вас мучает вопрос, чего бы такого необычного приготовить на ужин? Vegetarian Times попросил шеф-повара Джеймса Смита поделиться лучшими советами для создания и приготовления пищи. С ними вы и сами сможете почувствовать себя настоящим шеф-поваром! Искусство создания

Читать далее »

Безалкогольные напитки к новогоднему столу

a0b0b74e5e906a3774f9bf13e7f939e7

Сегодня все больше и больше людей проводят праздники в трезвости. В Новый год это особенно актуально, так как хочется получить инициацию в осознанное и чистое состояние. Мы собрали для вас рецепты лучших зимних напитков, чтобы ваш праздничный стол не только ничего не

Читать далее »

Фика: замедление среди предновогодней суеты

0c34dcd2ec88e6937c66c58214dd03ab

Самый знаменитый в мире шведский кофе-брейк имеет свое название – fika. Сегодня мы рассказываем о том, почему фика актуальна не только в Швеции и почему так важно остановиться, выдохнуть и выпить кофе с булочкой. Что мы знаем о fika? Fika – это шведская традиция

Читать далее »

Соль может вызывать проблемы важнейшего органа — врачи

eea79b664188a2b297a708f444631f78

Согласно данным, полученным в ходе исследования финских ученых, любовь к соленьям может плохо сказаться на сердце. Специалисты из Национального института здоровья и благосостояния в Хельсинки установили: употребление большого количества соли серьезно повышает риск

Читать далее »

Польза и вред грибов для организма человека

9bd8c6bd80497381b1c2635960218aba

Грибы обладают многочисленными полезными свойствами. Тем не менее, они могут приносить человеческому организму как пользу, так и вред. Положительные свойстваВ лесных грибах содержатся такие минеральные вещества, как фосфор, цинк, витамины группы В и С, каротин. Об этом

Читать далее »

8 правил осознанного питания

47e5eb18f888601c203df1a8b9fe4965

Все они помогают отличить голод от аппетита, и качественно изменить свое питание. 1. Во время приема пищи, убери всё, что отвлекает внимание. 2. Сделай каждый приём пищи красивым ритуалом. 3. Сервируй стол, делай из блюд произведение искусства! 4. Замени удовольствие

Читать далее »

Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне: советы диетологов

691fe8a7e2dc276c0fd1787e13627a12

Специалисты рекомендуют увеличить порции и не налегать на сладкое. Когда на дворе холодает, организм пытается согреться и теряет больше калорий. Поэтому, как говорят врачи, повышенный аппетит – обычная попытка наверстать энергию. Диетологи советуют прислушаться к

Читать далее »

ТОП-5 самых полезных продуктов ноября

c08b45d2afa6a8a26103d457e01e745e

Эти овощи и фрукты обязательно стоит включить в рацион в конце осени. Все эксперты в области здорового питания советуют употреблять как можно больше сезонных продуктов. Мы подготовили подборку из пяти овощей и фруктов, на которые стоит обратить особое внимание в ноябре.

Читать далее »

Голодание может помочь в лечении диабета

25a005f69f22a6d11d72e794a1bb1f8b

Канадские ученые доказали благотворное влияние периодического голодания на состояние здоровья диабетиков. Эксперты полагают, что само голодание и вызванное им изменение образа жизни больных людей могут помочь бороться с сахарным диабетом второго типа. Несколько

Читать далее »

Без вреда для фигуры: вкусная курица в рукаве

Курица в рукаве — просто находка для ленивых девушек, которые не любят стоять у плиты. Во-первых, этот рецепт впишется в твой рацион здорового питания. Во-вторых, это очень вкусно. Несмотря на простоту такого рецепта, как курица в рукаве, многие «бывалые» хозяйки допускают

Читать далее »
Яндекс.Метрика