ГлавнаяНовости (страница 4)

Новости

Польза овощей: кукуруза

738a5cd78f18002bc991d5b22dab456e

Каждый овощ полезен по-своему, и выбрать самый лучший из них невозможно, поэтому в рационе питания должны присутствовать все понемногу.   КукурузыВарёные кукурузные початки любят и дети, и взрослые. У этой культуры есть большой плюс — она не накапливает в себе

Читать далее »

Как выбрать качественный и полезный морс?

ae7596cfdf88fe2c87dff48c78804f83

В первую очередь стоит обратить внимание на маркировку, а именно обозначение вида продукции – «Морс». Напиток должен содержать минимум 15 процентов сока.  Если морс клюквенный, то в нем должна присутствовать одна лишь клюква, а вот наличие сахара или меда,

Читать далее »

Здоровое питание для строптивых малышей

6b2e4c9461972a6d19d7b3811a5e7a27

Где-то между 12-м и 18-м месяцами ваш спокойный малыш стремится взять под контроль свою жизнь. Если вы хотите его одеть, он решает, что пижама – идеальный наряд для прогулки по парку. Когда вы зовёте его, он убегает и смеется, когда вы бежите за ним. Время приема пищи

Читать далее »

Витамины для красоты и здоровья: что кушать, чтобы молодеть на глазах

f1eacb509333b11d4e23dd9e58618100

Чтобы выглядеть молодым и быть молодым, нужно иметь соответствующие клетки организма. А какая клетка является молодой? Это здоровая клетка. Если клетка подверглась повреждению, то она заболевает, стареет и разрушается. Какие же витамины важны для поддержания молодости

Читать далее »

Похудеть на вегетарианской диете поможет отказ от сыра

c26fdf46dbec8fdc81d248d5ace0df06

Некоторые люди замечают необъяснимое увеличение веса при следовании вегетарианским принципам. Почему некоторые вегетарианцы поправляются, а не теряют в весе, переходя на вегетарианскую диету? Калории, содержащиеся в сыре, зачастую объясняют увеличение веса

Читать далее »

Салат с сыром и печеным чесноком

9b3f5fd623e70f0f71e6787a4af956a8

Вам потребуется: шпинат — 3 ст.оливковое масло — ½ ст. л.паста — 500 гпармезан — 50 грикотта — 400 гтоматы черри — 200 гчеснок — 1 головкасоль и перец по вкусу Приготовление: Возьмите крупную головку чеснока и острым ножом срежьте примерно 1 см верхушки. Поместите основную

Читать далее »

Какими продуктами можно заменить протеин?

02eab1b886af78c6479df6143c45dd72

Если вы занимаетесь спортом или следите за своей красотой и фигурой, то, наверняка, слышали о пользе протеина. Однако, употреблять лишь спортивное питание не рекомендуется, лучше совмещать его с пищей, богатой белком. Давайте разберёмся, какими продуктами можно заменить

Читать далее »

Продукты, вызывающие вздутие живота 

1326275c898d90fa6b9afc6be5018384

Даже при правильном питании никто не застрахован от вздутия живота. Ты можешь чувствовать себя раздутым по причине переедания или из-за того, что определенные продукты тебе не подходят. Чаще всего вздутие живота бывает вызвано определенными продуктами, ограничения в их

Читать далее »

5 фактов о глутамате натрия, которые стоит знать

a9ef6ddf70c2c6ebe7ed01b55a7e3606

Эту популярную пищевую добавку многие люди считают если не ядом, то крайне вредным веществом и стараются избегать пищи, в которой содержится глутамат натрия. Но знаете ли вы, что в некоторых продуктах это вещество образуется естественным путем? Например, в рыбе, томатах и

Читать далее »

Диетические рецепты из свинины

f86eb303580a2d320aa91d3046ce946c

Благодаря своему вкусу и легкости в приготовлении, свинина является одним из самых распространенных и потребляемых видов мяса во всём мире. Однако считается, что свинина – мясо жирное и калорийное, плохо подходящее для правильного питания. В связи с этим многие

Читать далее »
Яндекс.Метрика