ГлавнаяНовостиПочему крыжовник нужно есть пожилым, детям и людям с лишним весом

Почему крыжовник нужно есть пожилым, детям и людям с лишним весом

Вторая половина лета – время созревания полезного крыжовника.

Крыжовник на 80% состоит из воды, в нем есть фруктоза и глюкоза, много органических кислот, пектин, каротин, витамины Е и С.

Эта целебная ягода благотворно действует на желудок и кишечник, регулирует обмен веществ и помогает при воспалительных процессах в почках, мочевом пузыре. Он выводит лишнюю жидкость, обладает желчегонным и мочегонным эффектом.

Употребление ягод крыжовника при любой диете поможет быстрее снизить вес. Он показан при малокровии, укрепляет иммунитет и защищает от радиоактивных веществ.

Хорошо восстанавливает крыжовник силы нашего организма после перенесенных простудных заболеваний, помогает при воспалениях верхних дыхательных путей.

Пожилые, страдающие высоким артериальным давлением, должны обратить внимание на эти полезные ягоды: крыжовник регулирует давление, мягко снижая его без таблеток.

Регулярное употребление крыжовника уменьшает риск возникновения опухолей, воспалительных процессов в организме.

Дети, склонные к аллергии, чаще всего хорошо переносят введение в рацион крыжовника.

Старайтесь чаще включать эту полезную и вкусную ягоду в свой летний рацион в свежем виде. На зиму крыжовник заготавливают в виде замороженных ягод, варенья, желе. Из сушеного крыжовника можно делать целебные отвары, улучшающие обмен веществ и препятствующие авитаминозу.

Противопоказан крыжовник людям, склонным к частым диареям, а также больным энтеритом, колитом, гастритом и другими воспалительными недугами ЖКТ.

Источник: 

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

3ee16748076fa9b032f3ce677087aecc

Диетолог назвал «убивающий» организм продукт

Диетолог назвал «убивающий» организм продукт Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что хлеб в ежедневном рационе «убивает» ...

6ff009224da772c10bf2753a204fb5db

Как отличить хорошее оливковое масло от плохого

Как отличить хорошее оливковое масло от плохого Оливковое масло — популярный продукт на прилавках магазинов и при ...

Яндекс.Метрика