ГлавнаяНовостиРоссиянам перечислили вызывающие преждевременное старение продукты

Россиянам перечислили вызывающие преждевременное старение продукты

Россиянам перечислили вызывающие преждевременное старение продукты

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые вызывают преждевременное старение организма. По ее словам, в первую очередь это касается кондитерских и мучных изделий, пишет «Москва-24».

«Например, это печенье, хлеб, булки. В основном там обязательно присутствуют два вредных продукта – сахар и трансжиры», — рассказала специалист.

Эксперт отметила, что белая мука наносит организму большой вред, так как повышает уровень глюкозы в крови. Что касается выпечки, то в ней используется маргарин, молекулы которого портят мембрану клеток организма и делают ее неэластичной.

Кроме того, диетолог посоветовала отказаться от употребления колбас и сосисок. По словам Соломатиной, в эти мясные изделия кладут фосфаты и нитрат натрия, которые удерживают влагу.

Ранее Елена Соломатина рассказала о продуктах и упражнениях, которые помогут похудеть при минимальной физической активности. Она отметила, что, лежа на диване, сильно похудеть нельзя, однако есть способы поддерживать свой вес.

https://woman.rambler.ru/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

3a1d603c39fbd0d223c42bc36f0c4ffb

Картофельные рости с кешью-соусом и грибным «беконом»

Картофельные рости с кешью-соусом и грибным «беконом» Рости или рёшти (Rösti) — это швейцарские картофельные оладьи. ...

Кокосовые блинчики в духовке

Кокосовые блинчики в духовке Быстрые в приготовлении 20-минутные блинчики с кокосовой стружкой и шоколадной крошкой! ...

Яндекс.Метрика