ГлавнаяНовостиСалат из шпината с орешками

Салат из шпината с орешками

Салат из шпината с орешками

Легкий свежий салат с изумительным вкусом. Готовится быстро и просто.

Ингредиенты:

· пучок свежего шпината.

· грецкие орехи (можно заменить на кедровые орешки или тыквенные семечки) – горсть

· семена конопли – по вкусу (можно без них)

· сок ½ лимона

· авокадо – 1 шт.

· оливковое масло и соевый соус – по вкусу

Приготовление:

1. Свежий шпинат смешайте с лимонным соком и соевым соусом. Дайте буквально 5-10 минут, чтобы соус впитался в листья.

2. Грецкие орехи нарежьте небольшими кусочками. Добавьте их в салат вместе с семенами конопли.

3. Авокадо нарежьте кусочками.

4. Заправьте салат свежим оливковым маслом или любым другим, которое вы любите.

5. Перемешайте все ингредиенты руками, заряжая каждый кусочек любовью.

https://vegetarian.ru/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

3a1d603c39fbd0d223c42bc36f0c4ffb

Картофельные рости с кешью-соусом и грибным «беконом»

Картофельные рости с кешью-соусом и грибным «беконом» Рости или рёшти (Rösti) — это швейцарские картофельные оладьи. ...

Кокосовые блинчики в духовке

Кокосовые блинчики в духовке Быстрые в приготовлении 20-минутные блинчики с кокосовой стружкой и шоколадной крошкой! ...

Яндекс.Метрика