ГлавнаяНовостиСалат из шпината с орешками

Салат из шпината с орешками

Салат из шпината с орешками

Легкий свежий салат с изумительным вкусом. Готовится быстро и просто.

Ингредиенты:

· пучок свежего шпината.

· грецкие орехи (можно заменить на кедровые орешки или тыквенные семечки) – горсть

· семена конопли – по вкусу (можно без них)

· сок ½ лимона

· авокадо – 1 шт.

· оливковое масло и соевый соус – по вкусу

Приготовление:

1. Свежий шпинат смешайте с лимонным соком и соевым соусом. Дайте буквально 5-10 минут, чтобы соус впитался в листья.

2. Грецкие орехи нарежьте небольшими кусочками. Добавьте их в салат вместе с семенами конопли.

3. Авокадо нарежьте кусочками.

4. Заправьте салат свежим оливковым маслом или любым другим, которое вы любите.

5. Перемешайте все ингредиенты руками, заряжая каждый кусочек любовью.

https://vegetarian.ru/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

08b8c9e711a1bc0847ade799a3f03d94

Чиа-пудинг с манговым пюре

Чиа-пудинг с манговым пюре Пудинг из семян чиа на миндальном молоке с пюре из манго ...

32060fadabdd3e5da6d577139d91def2

Необычные сочетания продуктов, которые помогут похудеть

Необычные сочетания продуктов, которые помогут похудеть Вернуться в форму без изнурительных диет и разнообразить рацион ...

Яндекс.Метрика