ГлавнаяНовостиВ чем заключается главная польза креветок для организма

В чем заключается главная польза креветок для организма

Креветки ценятся не только за свой нежный вкус, но и за многочисленные свойства и питательную ценность для организма. 

Врачи говорят, что этот морской деликатес является отличным источником астаксантина — каротиноидного средства, характеризующегося сильным антиоксидантным действием. Это вещество замедляет процесс старения и развития многих заболеваний (болезни Альцгеймера, рака). Кроме того, включение креветок в рацион уменьшает риск заболеваний сердечно — сосудистой системы, в частности тромбоза и инсульта 

Специалисты утверждают, что креветки способны укрепить защитные силы иммунитета, что особенно важно в пик простудных заболеваний. Также они помогают при похудении, потому что являются хорошим источником белка, который эффективно утоляет чувство голода. 

Этот морской деликатес благоприятно влияет и на нервную систему, поэтому креветки можно употреблять в качестве профилактики от стресса, сильного напряжения, депрессии и других проблем с «нервами».

Также в креветках содержится много йода, который помогает нормализовать работу щитовидной железы и эндокринной системы в целом.

comments.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

28664cba115d6f5125fd572a128f306d

Чечевичный дал

Приготовим традиционное индийское блюдо – чечевичный дал. Получится сытно и вкусно. Уверены! Ингредиенты: · чечевица ...

f8eb38064626850909a4787669a4b4c7

Голод сразу после еды: названы факторы, влияющие на переедание

Это распространенная проблема. Голод — это способ вашего тела дать вам понять, что ему нужно больше ...

Яндекс.Метрика