ГлавнаяНовостиВот что полезно есть по утрам

Вот что полезно есть по утрам

Ученые говорят, что завтрак, в первую очередь, должен быть легким. Слишком сытные завтраки могут привести к ожирению. Поэтому специалисты составили список продуктов, которые стоит съедать утром:

1) яичница;

2) овсяная каша с фруктами или сухофруктами;

3) мюсли с соком или молоком;

4) гречневая каша с молоком;

5) фруктовый салат;

6) овощной салат с зеленью;

7) творог с фруктами;

8) цельнозерновой хлеб;

9) йогурт;

10) низкокалорийный сыр.

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

a7688711b9169400dd24db6673fcabba

Российскую органику признают в Евросоюзе

Российскую органику признают в Евросоюзе Сертификационные процедуры Роскачества, которые касаются производителей российской органической продукции, будут ...

7ecc83c553626ef60282645ba3dab632

Earthling Ed откроет сеть веганских «рыбных» закусочных

Earthling Ed откроет сеть веганских «рыбных» закусочных Британский веган-активист Эд Уинтерс, известный как Earthling Ed, откроет ...

Яндекс.Метрика