ГлавнаяНовостиВот три напитка для балансировки гормонов, которые вы должны пить хотя бы три раза в неделю

Вот три напитка для балансировки гормонов, которые вы должны пить хотя бы три раза в неделю

Мощное трио.
С возрастом гормональная система женщин все чаще дает сбой. Это сказывается на настроении, самочувствии и внешнем виде. И поскольку мало кому хочется пить лекарства или гормональные препараты, мы предлагаем вам три природных способа регулирования гормонов.

 

1. Теплая вода с лимоном.
Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если гормональная система разбалансирована, организм начинает накапливать жировые отложения. Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, пищеварение и состояние кожи.

Рецепт приготовления: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Его можно пить как утром натощак, так и на ночь.

2. Чай из листьев малины.
Чай из листьев малины незаменимый напиток для женщин: его употребление перед наступлением критических дней облегчает боли и уменьшает интенсивность кровотечений. Он помогает при эндометриозе и других гинекологических заболеваниях и воспалениях.

Рецепт приготовления: залейте одну столовую ложку сухих или свежих листьев малины 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Пить чай лучше с утра и в течение дня.

3. Молоко с куркумой.
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов в древнеиндийской Аюрведе. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток балансирует все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду. Средство снимает менструальные боли, улучшает сон, способствует нормальному протеканию беременности и даже облегчает роды.

Рецепт приготовления: в 200 мл горячего молока добавляем ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток лучше пить на ночь.

Эти напитки не только помогут привести в норму эндокринную систему, но и позволят почувствовать себя бодро и свежо.

А вы пьете хоть один из них?

newsyou.info

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

776223f6a0d1c573b69074b3a0c48fb9

Запеченная белая фасоль с травами

Фасоль богата белком, который просто необходим. Ее можно приготовить самыми разными способами, добавлять в супы, ...

081880cca0ff592f4b15a5967d841420

Можно ли есть макароны во время диеты?

Ученые из Канады провели исследование, результаты которого обрадуют всех любителей макаронных изделий. Согласно данным, полученным ...

Яндекс.Метрика