ГлавнаяНовостиВрач рассказал, как превратить пиццу в полезное блюдо

Врач рассказал, как превратить пиццу в полезное блюдо

Врач рассказал, как превратить пиццу в полезное блюдо

Специалист по снижению веса Павел Исанбаев объяснил, как превратить пиццу в полезное блюда. Об этом он рассказал в беседе с РИА Новости.

По словам Исанбаева, калорийность блюда можно снизить, заменив колбасу на мясо и отказавшись от соуса. Также он рекомендует заменить тесто на фарш. Либо, если очень хочется теста, нужно использовать ржаную, цельнозерновую или рисовую муку, уточнил эксперт.

«Не следует запивать покупную пиццу газированной водой: сочетание сладкого и жирного в одном приеме еды приводит к колебаниям глюкозы, нагружает поджелудочную железу и увеличивает риск набрать ненужные килограммы. У людей с заболеваниями ЖКТ возможны обострения гастрита, вздутия живота, срывы стула. У подростков жирное вместе со сладким вызывает проблемы с кожей, провоцирует частые перемены в настроении и раздражительность — им рекомендуется употреблять только ту пиццу, которая готовится из “здоровых” продуктов»,

— заключил эксперт.

https://woman.rambler.ru/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

c657c131ce86f45e9f6e60294ea0f588

Веганский Нама шоколад с зелёным чаем матча

Веганский Нама шоколад с зелёным чаем матча Веганские трюфели матча, вдохновленные японским шоколадом Нама! Эти ...

d45e1f41430c8f2ee6ea99024515ba4e

Овсяная каша с семенами чиа

Овсяная каша с семенами чиа Овсяная каша на воде и овсяном молоке с семенами чиа ...

Яндекс.Метрика