ГлавнаяНовостиУчёные из Израиля выяснили, что здорового питания не существует

Учёные из Израиля выяснили, что здорового питания не существует

Учёные из Института Вейцмана в Израиле провели исследование, в ходе которого смогли выяснить, что не существует «здорового питания» одинаково полезного для всех людей.

Ученые пригласили для участия в эксперименте 800 человек. Добровольцев разделили на две группы. Первые придерживались «правильного» питания, а вторые употребляли «нездоровую» пищу.

Профессоры Эран Элинав и Эран Сегал сделали необычный вывод. По словам экспертов, организм участников эксперимента реагировал на продукты индивидуально. У добровольцев отмечали наличие и положительных, и отрицательных изменений. К примеру, уровень сахара в кровотоке кардинально менялся при употреблении одного и того же продукта у разных людей.

По этой причине можно наблюдать, как один человек очень быстро набирает вес, а другой остаётся в прежней форме. Диетологи чаще всего обращают внимание на так называемый гликемический индекс, определяющий «полезность» продуктов для всех людей. Но, согласно результатам эксперимента, одна и та же пища может по-разному воздействовать на показатели сахара у разных людей.

К примеру, у одной из женщин, которая принимала участие в исследовании, он повышался после употребления томатов. Другим пришлось отказаться от бананов из-за проблем с сахаром в крови. По словам специалистов, каждый человек должен самостоятельно определять для себя набор «полезных» и «не полезных» продуктов, так как «здорового питания для всех» не существует.

Лучше всего при составлении рациона обращать внимание на реакцию микрофлоры кишечника на различную пищу.

https://sundaynews.info/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

7bdbeb48453d236003d05ad16e7e4029

Кому нельзя есть сливы

Ни для кого не секрет, что сливы обладают рядом полезных свойств, но есть и те ...

30519d3aad4e26c271fcf46ae999faff

Ученые выяснили, к чему приводит частое употребление сосисок и газировки

В сладких газированных напитках и колбасах содержится большое количество вкусовых добавок Ученые Университета Наварры в ...

Яндекс.Метрика