ГлавнаяНовостиУченые назвали овощи, способствующие долголетию

Ученые назвали овощи, способствующие долголетию

Они также очищают организм и защищают его от рака.

Исследователи из Кливлендской клиники в США назвали овощи, которые отличаются широким спектром полезных свойств и способствуют долголетию.

Как отмечает издание, в течение дня необходимо употреблять пять порций овощей.

В список самых полезных попали овощи из семейства крестоцветных: брокколи, брюссельская и цветная капуста, мангольд, брюква, репа, васаби, редис, хрен, кольраби, руккола, кресс-салат.

Они способны выводить вредные вещества из организма, а при регулярном употреблении запускать естественный процесс самоочищения организма.

Также указанные овощи уменьшают вероятность образования злокачественных опухолей и наступления преждевременной смерти.

Ранее сообщалось, что корейская закуска кимчи (квашеная капуста в острых специях) защищает сердечно-сосудистую систему и продлевает жизнь.

https://hronika.info/

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

08dd544abb9bcfb658bac0fcf1a25135

Как сохранить витамины при варке картофеля — советы экспертов

    Как сохранить витамины при варке картофеля — советы экспертов Варка картофеля хоть и кажется ...

8c23f390fd3a2e14734888db31b16a3b

Что такое кёнигсбергские клопсы и как их приготовить?

Классическое немецкое блюдо, клопсы, популярно и в наши дни. Клопсы, или королевские битки, или кёнигсбергские ...

Яндекс.Метрика