ГлавнаяНовостиУченые призывают людей есть 5 раз в день, чтобы улучшить память

Ученые призывают людей есть 5 раз в день, чтобы улучшить память

Ученые из Великобритании призывают людей есть по 5 раз в день, чтобы улучшить память.

К таким выводам эксперты пришли после исследования, которое длилось в течение 20 лет. В рамках эксперимента принимали участие 27 842 добровольцев, которые ежедневно практиковали частое, но дробное питание.

Кроме того, по совету диетологов люди употребляли большое количество зелени, красных овощей и пили апельсиновый сок.

Как показали результаты, подобный принцип питания значительно улучшить память людей и усилил способность к запоминанию информации.

Также ученые говорят, что дробное питание помогает в будущем избежать риска старческого слабоумия.

sundaynews.info

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

8eb5272185f95db5d3124ef87884fd1c

Как питалось дворянство в пост? Блюда из круп, овощей, десерты

В «Альманахе гастрономов» Игнатия Радецкого сложные, изысканные блюда соседствуют с пищей, которую принято считать крестьянской. ...

Вкусно и полезно: чечевица

Блюда из бобовых получили наибольшее распространение в ближневосточной кухне. Весьма частыми гостями они становятся и ...

Яндекс.Метрика