ГлавнаяНовостиЗеленый перец защищает мозг от серьезных заболеваний

Зеленый перец защищает мозг от серьезных заболеваний

Следует включить в свой рацион зеленый перец, так как он хорошо защищает мозг от последствий воспаления в нейронах.

Был проведен эксперимент на грызунах, доказавший пользу употребления лютеолина (антиоксидант входит в состав зеленого перца и сельдерея). Лютеолин блокирует биохимический сигнал, способный вызывать воспалительные механизмы.

Чем больше в организм поступает полезных веществ, входящих в состав зеленого перца, тем ниже вероятность появления неврологических заболеваний (рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера).

Кроме того, употребление зеленого перца позволит успокоить и нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы, вылечить аритмию, стабилизировать артериальное давление. Добавляйте перец в салаты, кушайте в чистом виде. Летом старайтесь менять свой рацион и переключаться на большое количество свежих овощей и фруктов. Ранее мы писали о летнем питании.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

251c34a4d70d422c55c5d655ccd8bd15

Что есть и пить, чтобы жить дольше: советы диетолога и гастроэнтеролога

Овощи, фрукты и цельнозерновые продукты должны составлять в нашем рационе 70% Украинцы могут жить дольше, ...

430c0deb24eee7bfcdd4d3d815bc35ab

Диетологи рассказали, как часто можно есть сосиски без вреда для здоровья

Даже вредную пищу можно есть без вреда для здоровья, если придерживаться ограничений. Диетологи рассказали, как ...

Яндекс.Метрика